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最近好多东谈主后，一直咳嗽，我亦然～是以煲了这个汤喝，喝了喉咙舒坦了好多，这个汤祛湿，清热解毒，清肺止咳的遵循终点分解，值得保举~竹薯也叫竹芋，有些处所叫作念冬笋，香甜软糯，纤维含量终点丰富，老小齐宜~这个竹芋用来煲汤开心桃色网，，清热去火，好意思味又好喝~食材： 竹芋、瘦肉、山药、胡萝卜作念法也很粗浅：1⃣里脊肉洗干净切片，煮起来更入味2⃣山药、胡萝卜去皮切块，竹芋去皮切块3⃣统共食材放入高压锅加入适量净水，大火煮开转小火煮30分钟出锅加一丢丢盐调味♨这碗汤终点清甜，终点和缓，老东谈主大东谈主小孩都不错小一又友吃多了零食上火啊，咽干、咳啊，就好妥当煲这个汤！还有竹芋是粗纤维嘛，对肠谈友好，几天上一次！！

发布于：广东省